Die klassische Massage kann sowohl erholsam und entspannend als auch anregend und die Körperenergien unterstützend angewendet werden. Mit einer Massage erzielen wir vor allem die folgenden Wirkungen:
- Erhöhung der Nährstoffzufuhr, des Schlackenabtransportes, des Stoffwechsels und der Bildung von Gelenksflüssigkeit
- Verbesserung der Verschieblichkeit aller Gewebe
- Psychische Entspannung
- Verminderung von Schmerzen
- Vegetatives Nervensystem beruhigen, resp. anregen
- Vertiefte und verlangsamte Atmung
- Abnahme der Herzfrequenz
- Erwärmung der Haut, Mehrdurchblutung
