Schwimmen für Frauen Anfängerinnen 1

Einführung ins Schwimmen.
Behutsam werden eventuelle Ängste vor dem Wasser abgebaut und der Umgang mit dem neuen Element erworben. Im Kurs lernen Sie Schweben, Gleiten und die Atemtechnik in Brust- und Rückenlage. Den Kopf untertauchen und das Ausatmen unter Wasser werden in diesem Kurs auch erlernt.
Nebst der Freude am Wasser und am Schwimmen sind für diesen Kurs keine weiteren Voraussetzungen notwendig.

Die Dauer einer Lektion beträgt 45 Minuten.