Schwimmen für Anfänger (m/w/d) mit Angst vor tiefem Wasser 1

Einführung ins Schwimmen.

Behutsam werden Ängste vor dem tiefen Wasser in einem 1.40m Pool abgebaut und den Umgang mit dem neuen Element erworben. Im Kurs erlernen Sie Schweben in Bauch- und Rückenlage, Gleiten sowie die Atemtechnik beim Tauchen. Erste Bein- und Armbewegungen vom Brustschwimmen werden gezeigt und trainiert. Nebst der Freude am Wasser und die Motivation, schwimmen zu lernen, sind für diesen Kurs keine weiteren Voraussetzungen notwendig.

Die Dauer einer Lektion beträgt 45 Minuten.