Kinderschwimmen Sport 3

Alter:
ab 10 bis 13 Jahre

Voraussetzung:
Sport 2 oder einen ähnlichen Kurs

Anforderung:
300 m am Stück schwimmen, die Lage ist frei wählbar

Lernziel:
Vertiefen der 4 Lagen: Delfin, Rückenkraul, Kraul und Brustschwimmen.
Einführung ins Leistungsschwimmen und Zeitschwimmen ( ca 4 Lektionen).
Anwenden und Variieren von Wasserball und Artistic Swimming (Match und Kür/Figuren). Flossenschwimmen und Tauchen vertiefen (Streckentauchen), Rettungsschwimmen einführen (je ca 2 Lektionen).
Wasserball: Anwenden und Variieren von Wasserballkraul, Wassertreten, Start und Stop. Richtungswechsel, Ballführung, Pässe und Werfen lernen. Strategie und Spiel kennen lernen.
Artistic Swimming: Paddelbewegung in Rücken- und Bauchlage. Einzelne Figuren (Flamingo) lernen, kleine Kür.
Tauchen: Physik des Tauchens, Materialkenntnisse, Druckausgleich, Tauchen in Kombination mit Flossenschwimmen, kleine Anatomie Kenntnisse, Sicherheit (Maske entleeren).
Rettungsschwimmen: Sicherheitsregeln (Schwimmen/Tauchen) kennen lernen, Rettungsball werfen, alarmieren, Transport und Vorbeugen.

Die Dauer einer Lektion beträgt 45 Minuten.

Bitte beachten Sie, dass der Hallenbadeintritt nicht im Kursgeld inbegriffen ist und für Kinder ab 6 Jahren zu bezahlen ist.